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2018年1月14日 (日)

保湿について

今は乾燥の季節です。皆さんはここかしこで保湿するようにと指導を受けたり、テレビなどの番組で聞いたりしていると思います。 でも、最初にやっていただきたいのは、やはり、石鹸をやめることではないでしょうか。 日本人はほぼ毎日入浴しています。お湯で流すとほとんどの汚れは落ちます。逆に言えば、お湯で落とせない汚れはほとんどないと思います。 石鹸を使ってしまうと、皮膚を保護している皮脂まで洗い流し、乾燥してし...

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2018年1月 5日 (金)

膝の捻挫とビンディングの重要性

 昨年のクリスマス頃に今季初めてのスキーをして、生まれて初めて膝を捻挫してしまいました。上級コースのコブで捻挫したとかならまだ格好がつくのですが、最後の一本で麓に降りる時に平坦になってきた初心者コースあたりで何の具合か足がもつれて派手に転倒してしまいました。一日滑ってもう大腿の筋肉等が限界だったとは思いますが、体力の低下にショックが大きいです。  子供とスキーをするようになってからずっとショートス...

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2018年1月 3日 (水)

2018年あけましておめでとうございます

 明けましておめでとうございます。穏やかな正月でした。今年は私にとっては40代最後の年です。半世紀近く生きることができたことに感謝です。今年に入ってから3つ、新しいチャレンジをしてみました。大した事ではないですが。今日はユージン・スミス展に行ってきました。カントリードクターのセリアーニ医師は医師の原点のように思えて身が引き締まる思いでした。写真としても心動かされましたし写真ももっとうまくなりたいな...

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2017年12月27日 (水)

上棟式と年末年始休診のお知らせ

 昨日は新しい診療所の上棟式でした。まだ外枠のみですが、内部に入らせていただきました。今度の診療所は今より天井も高く、快適に過ごせそうです。診療所として色々こだわって作っていただいているので実際に体感するまでいろいろ不安でしたが、実際に入ってみて期待がより大きくなりました。これまでの診療所の概念を大きく変えて、これからの診療所のあり方を示すことができる場所にしていけたらよいなと思っています。  こ...

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2017年12月10日 (日)

漢方で頻脈

 漢方というと、昔小学校の時に学校から帰ったら家の中から得体のしれない匂いがした時のことを思い出します。台所に行くと、そこが食べ物を扱う所とは到底思えない匂いに包まれていて、鍋の中に茶色い液体がクツクツと煮立っていました。こんな物飲めるのか?と思いましたが結局飲まされて、もう絶対続けられないと訴えて親を断念させたことがあります。  今は漢方も粉になったりカプセルになったりして大変飲みやすくなって、...

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