今年の夏達成したこと

　小さくてもいいからいつもひとつ目標を持つというのは大切なことではないかと思います。イチロー選手が2000本安打を達成したのも、ゴロでも全力で走りコツコツとひとつずつ安打を積み重ねた結果です。
　大したことではないのですが今年の夏、毎日のビールを卒業しました。平日の夜はだいたいお茶を飲むことにしたのです。毎日の飲酒が習慣となっている方は多いと思います。しかし健康のためには節制が大事です。これからは頑張っても生活習慣病が出てきやすい年代に入ってきました。医療費節約のためにも日ごろの習慣を見直してみるとよいかもしれません。
　平日お茶を飲むと、週末のビールがさらにおいしくなりますよ。