スキー場での日光の害

スキーシーズンですね。良い天気だと本当に気持ちがいいですね。
しかし、良い天気の場合、気をつけないといけないことがあります。
日焼けです。
山でもともと紫外線が強いのに加え、雪は紫外線を８０％反射します。（砂浜は１０－２５％）
顔だけなので、なんとなく無防備になったりします（体はウェアに覆われていますので）。
強い日焼けを起こすと、シミ、しわのもとになります。目はゴーグルをしないと雪目になり、長期的には白内障などを引き起こします。
また、紫外線による免疫低下により、口唇ヘルペスが出る方もいます。
たとえいい天気でも、ゴーグル、フェイスマスクをするか、もしくは日焼け止めをぬることをおすすめいたします。